Archiv rubriky: Výrobky

Zdravé svačinky, které zasytí a pohladí chuťové pohárky

Zdravé svačinky, které zasytí a pohladí chuťové pohárky

Doba se změnila s ním i pohled na naše stravování. Zatímco v někdejších dobách bylo zcela normální sejít se k nedělnímu obědu, dnes tento zvyk vídáme jen sporadicky. Zkrátka jídlo odsouváme na vedlejší kolej a jíme ve spěchu. Celkově se doba velmi urychlila, a pokud s ní chceme držet krok, tak na něco takového jako je hodinová pauza na oběd není čas, o svačinách ani nemluvě. Přitom naše tělo je na jídle závislé, je to právě jídlo, ze kterého si bere potřebnou energii pro svůj provoz.

 

rychlá svačinka

Mnoho z nás argumentuje tím, že na snídani nebo svačiny zkrátka nemá čas, jejich příprava je zdlouhavá a náročná a je mnohem jednodušší sáhnout už po hotovém, i když ne vždy úplně zdravém, výrobku nebo nejíst vůbec. Přitom to není vůbec pravda, snídaně nebo svačina může být hotová za pár minut. Ukážeme vám několik zdravých svačin, které jsou hotové za pár minut, skvěle chutnají a navíc jsou ještě zdravé.

 

Potrpíte si na sladkém? Tak by ve vaší svačinové krabičce neměly chybět oříšky, sušené ovoce mrazem Nakliceno, ovesné tyčinky nebo třeba domácí granola s jogurtem. Navíc takovou svačinku můžete postupně uzobávat během práce. Ovoce a ovesné vločky obsahují spoustu vlákniny, ořechy zase zdravý podíl tuků, zasytí vás tak na hodně dlouhou dobu a vás nebudou přepadávat chutě na sladké.

čerstvá granola

Máte raději slané svačinky? Žádný problém! Takový celozrnný toast s čerstvě připravenou pomazánkou, šunkou a avokádem také nemusí být k zahození. Příprava domácí pomazánky je sice časově náročnější, ale klidně si jí můžete připravit den předem do krabičky.

 

Pokud přeci jenom nestíháte nebo se vám zkrátka nechce po večer připravovat svačiny na další den, po cestě do práce se zastavte ve fresh baru, kde vám dle chuti namíchají zeleninové nebo ovocné smoothie, které dokáže zahnat i větší hlad a přitom obsahuje vyváženou porci živin, vitamínů a minerálů.

CBD a léky

CBD a léky

Přestože CBD bylo – na základě výzkumu a laboratorních i klinických testů – WHO, tedy Světovou zdravotnickou organizací, uznáno za bezpečné pro člověka, přece jen se jedná o jistý druh léčiva, a k jako takovému je k němu zapotřebí přistupovat. Někdy může mít kanabidiol mírné vedlejší účinky, obzvláště pak, kdyby se kombinoval s jinými léky, anebo „léčebnými“ potravinovými doplňky, které pacient již užívá. Potom by mohlo dojít k nežádoucí interakci, která může vyznít v pacientův neprospěch, případně i ke zhoršení zdravotního stavu.
A jaké vedlejší účinky se v souvislosti s užíváním kanabidiolu mohou objevit?

interakce léků

  • sucho v ústech – řešte dostatečným pitným režimem
  • přechodné mírné snížení TK, a v souvislosti s tím i závratě – nezapomínejte, že CBD je nutné (stejně tak jako i některé jiné léky) začít užívat v malých dávkách a ty postupně zvyšovat

Pro podrobnější zjištění možných vedlejších účinků je potřeba ještě provádět další klinické studie. Laboratorní výzkumy ukazují, že projevy jsou u hlodavců někdy odlišné než projevy u člověka.
Jestliže už jste se pro CBD rozhodli, a přitom nějaké léky pravidelně užíváte, oznamte to svému lékaři ještě před tím, než začnete kanabidiol brát každodenně. Lékař vám vysvětlí, se kterými vašimi léky může k interakci dojít, poradí vám jak případně farmaka postupně vysadit; také se ale může stát, že vám CBD nedoporučí. Záleží to především na vašem zdravotním stavu a množství i druzích farmakologických přípravků, které váš stav ke svému zlepšení vyžaduje.

farmaceutika

Antibiotika, antihistaminika, beta blokátory, antidepresiva a mnoho dalších léků je v našem těle metabolizováno enzymem P450, stejně tak jako kanabidiol. A přitom by mohlo dojít k vzájemné interakci.
Závěrem je třeba uvést, že vedlejší účinky CBD, anebo jeho interakce s léky, nastat mohou, nikoliv musí. Každý z nás je originál, a reakce našich organismů nemusí být stejná.

Rady pro první běh

Rady pro první běh

Při závodech v televizi vypadá běhání tak jednoduše, závodníkovy nohy se téměř nedotýkají země. Ladné kroky a atleti bez známky únavy. To přeci nemůže být nic tak složitého. S takovým přístupem začíná spoustu nadšených běžců, jenže brzy přijde rozčarování, které jim srazí vaz. Po kilometru máte pocit, že přijdete o plíce a druhý den nejste schopni vstát z postele, na běh brzy zanevřete a tím celý váš pokus o zlepšení fyzické kondice končí. Běh ale mnoho lidí neprovozuje pro omračující rekordy, ale lepší pocit a volnost, který právě běh nabízí. Jenže jak tedy s během opravdu začít, aby nás skutečně bavil a prvotní neúspěchy spíše neodradily? Pojďme se společně podívat na několik rad, která vám přidají do začátku trochu motivace.

 

běžící žena

Je lepší chodit nebo běhat?

Ze začátku vám to příliš běhat nebude, o tom žádná, ale jak tedy k samotnému běhu přistupovat? Hlavní roli hraje hned několik faktorů a jedním z nich je i sportovní minulost. Pokud jste v minulosti pravidelně své tělo zatěžovali fyzickou aktivitou a pauza netrvala několik let, můžete ihned začít s během. Další faktor skýtá i hmotnost běžce, pokud běžec trpí menší nadváhou, je lepší tělo v počátcích příliš nezatěžovat a tempo zvyšovat jen velmi pozvolna. Jako kombinaci k běhání se pak doporučuje plavání, cyklistika nebo byť jen obyčejná chůze. Mnoho začínajících sportovců své snažení vzdá hned v začátku, neboť na svém těle nevidí a nepociťuje žádné změny. Rozhodně ale stojí za to vytrvat, první změny na sobě nenechají dlouho čekat.Motivaci k běhu dodá i slušivé oblečení. Proč nevypadat dobře za každé situace? Kvalitní běžecké boty jsou zkrátka základ, bez těch se neobejdete.

 

 běžecké boty

 

Boty je vhodné doplnit o sportovní kalhoty, běžecké triko a bundu craft, která vás spolehlivě ochrání i v nepříznivém počasí. Vše chce čas a uvidíte, že za pár týdnů už budete na těžké začátky jenom vzpomínat.

Začněte být opět sexuálním zvířetem

Začněte být opět sexuálním zvířetem

  • Už dlouhou dobu pociťujete, že je vaše mužství ochablé?
  • Nepodáváte dobrý, sexuální výkon?
  • Nedokážete se maximálně vzrušit?

 
Pokud znáte tyto otázky velmi dobře a trápí vás, jste na tom správném místě. My víme, jak je pro muže šílené být impotentní, nebo se k tomu i blížit. Pokud vás trápí erektilní dysfunkce, my vám dokážeme velmi dobře pomoci. Nabízíme vám přípravek spedra Nejlevnější generika, který vám zaručí opravdu kvalitní sex a můžete si být jistí, že vaše mužství bude tak výkonné, jako nikdy před tím.Vášnivý polibek
 
Postavte své ochablé mužství do pozoru
Pokud muž ztrácí své mužství a stává se z něj impotentní muž, je nejvyšší čas s tím opravdu něco dělat. Nečekejte na zázrak, který nepřijde. Pokud tento problém máte delší dobu, začněte ho řešit okamžitě. My vám nabízíme skvělé řešení, které váš problém vyřeší jednou pro vždy. Nabízíme vám jedinečný přípravek, který vám postaví mužství opět do pozoru. Tak využijte této příležitosti a začněte užívat přípravek co nejdříve a uvidíte, že se opět stanete sexuálním zvířetem.
 
Zajistěte své partnerce ten nejlepší, sexuální výkon
Víte moc dobře, že váš sexuální výkon je opravdu mizivý, ale nevíte, co s tím dělat? Stydíte se za své mužství, které je ochablé, ale bohužel s tím nemůžete nic dělat, i když se snažíte sebevíc? Potom jste na tom správném místě, protože, pokud si chcete dopřát opravdu kvalitní sex a dopřát své partnerce intimní život, po kterém tolik touží, začněte užívat přípravek, který vám nabízíme a my vás ujišťujeme, že budete prožívat opravdu bouřlivý, sexuální život. Jenom díky našemu přípravku zajistíte sobě a své partnerce ten nejlepší sex v životě. A o to vám přeci jde. Tak nepropásněte tuto jedinečnou příležitost.Vzrušení milenci
 
Vzrušíme vás na maximum
Pokud se nedokážete maximálně vzrušit, aby bylo vaše mužství opravdu tvrdé a připravené na kvalitní sex, je pro vás náš přípravek tou správnou volbou. Jenom díky němu budete opravdu vzrušení a budete si moci užívat sexuálního styku tak, jako nikdy před tím.

Víte, co je Echobox2?

Víte, co je Echobox2?

Abychom si mohli představit tuto pomůcku, je zapotřebí nejprve vědět, co je to RMC systém. Jedná se o GPS sledování a dálkový monitoring provozu stavebních, zemědělských a jiných strojů, vozidel a zaměstnanců. Využít ho lze k permanentnímu dohledu nad strojovým a dopravním parkem, k indikaci výkonů techniky i pracovníků. Využíváním RMC systému, tzn. online monitorováním, docílíte snadného řízení strojů, vozidel i osob (docházka i výkony); na základě průběžně získávaných údajů dokážete zvýšit efektivitu práce, lepší využití strojů i pracovní síly, uspoříte PHM, zautomatizujete administrativu, apod. Vynikajícími doplňky RMC systému jsouPočítání naložených fůr

§Fuelbox – tankování a kontrola pohonných hmot

§G-load – zajistí vážení materiálu ve lžíci bagru i nakladače

§Checkbox – docházkový systém pro zaměstnance

§Gatebox – kontroluje vjezdy a výjezdy bránou

§Echobox2 – k zaznamenaným datům přidává další potřebné údaje o provozu a práci strojů. Echobox2 RMC systémje zcela nenápadné zařízení, které trošku připomíná kalkulačku. Má klávesnici a podsvícený display a připojuje se pomocí kabelu. Na Echoboxu2 je možné nastavit různé funkce:

  1. označit práci či pracoviště – buď číslem stavby, anebo číslem zakázky

  2. zaznamenat provedené výkony – odvrtané metry, naložené fůry, zaberaněné štětovnice, atd.

  3. evidovat množství tankovaných PHM

  4. zapsat druh těžené zeminy, či jiného materiálu

  5. zapsat provedený servis na stroji nebo vozidle

     

Vážení v přední lopatě
Pokud by měl někdo zájem o další funkce, lze je do zařízení dodatečně zapracovat.
Následně je možné, podle uvedených zadání, data v RMC systému filtrovat a získávat tak okamžité přehledy o výkonech pro konkrétní stavby či zakázky.
No řekněte sami – umíte si představit vhodnější nástroj k řízení a správě celého vašeho podniku než je RMC systém s uvedenými doplňky? Zaznamená, ohlídá a vyhodnotí vše od dělnických profesí, výkonů technicky, až po administrativu!

Osm nápadů na výrobky z papírových ruliček

Osm nápadů na výrobky z papírových ruliček

Dekorace na zeď– k její výrobě je potřeba několik papírových ruliček, vodou rozpustné barvy, nůžky a lepidlo. A dávka kreativity, která povede vaše ruce k vytvoření originálního uměleckého dílka, které oživí váš interiér.
Zvoneček– vyžaduje dávku šikovnosti, ale výsledek stojí za to. Ruličku rozpůlíme, horní část nastříháme a záhyby ohneme dovnitř. Vnitřní část podlepíme, záhyby slepíme k sobě a dolní část vytvarujeme jako sukénku. Celý zvonek dozdobíme. Středem protáhneme stuhu s rolničkou a zavěsíme.
Pomůcky k tvorbě
Originální krabičky– které vám pomohou utřídit všechny drobné předměty. Knoflíčky, špendlíky, gumičky. S trochou šikovnosti tak můžete pomocí papírových ruliček navždy zorganizovat úložný prostor. Do zajímavé, ručně zhotovené krabičky, můžete zabalit dárky pro své blízké.
Mimoni– jsou oblíbenou figurkou pro tvorbu dětí. Rulička se oblepí žlutým papírem, z modrého se vystřihnou montérky a nalepí. Černým fixem se domalují brýle, úsměv, knoflíky a kapsa. Z bílého papíru se nakonec dolepí oko a je hotovo.
Sovičky– ruličky nejdříve polepíme barevnými papíry, nahoře ji zmáčkneme, a tak nám vzniknou jejich ouška. Potom se vystřihnou barevně odlišná křidélka a nalepí. Sovičky se dozdobí očima a zobáčky a vaše dítko má nové kamarády ke hraní.
Krmítko pro ptáky– je jednoduché a zvládnou ho i menší děti. Ruličku je potřeba potřít máslem, nebo lojem. Do talířku nasypat ptačí zob a důkladně v něm ruličku vyválet. Po dokončení nasadit na krajní větvičky stromů, kde si je určitě ptáci najdou a vyzobou.
Papírové ruličky
Květináčky– jsou ideální na předpěstování rostlin na zahrádku. Aby se mohly zalévat, musí se nastavět do nádoby s pevným dnem. Rostliny můžeme zasadit do záhonu i s papírovou ruličkou, protože se v hlíně rozloží.
Korunka a cylindr – se dá pro pohádkové bytosti jednoduše vyrobit z papírových ruliček. Nastřižením špiček, v horní části ruličky, s následným zlatým nabarvením, bude dozdobena princezna. Ruličku, vsazenou do papírového kruhu s kulatým výřezem, stačí jenom nabarvit černou barvou. A klobouk je hotov.

Mesquite

Mesquite

Mesquite je známější pod označením Svatojánský chléb či karob. Nejedná se ovšem o odrůdu, která je u nás více známá, neboť pochází ze Středomoří. Prosopis pallida, jak zní jeho latinský název, totiž pochází z Jižní a Střední Ameriky. Jedná se o strom, který se pro různé potřeby spotřebovává vlastně celý. Listy se dávají dobytku coby krmivo, ze dřeva se staví. Nás ale budou zajímat jeho lusky, které se využívají pro přípravu různých jídel.rohovník s lusky
Strom mesquite je velmi mohutný, má pokroucené větve a košatou korunu. Nejvíce oblíbeným je v Peru, kde se z lusků získávají semena, která se melou a prášek se pak používá v gastronomii. Je také možné celé lusky povařit a získat tak sirup, který pomáhá při anémii a podvýživě. Pro svou sladkou chuť se stal velmi oblíbenou lahůdkou.
Prášek z lusků mesquite obsahuje velké množství vlákniny, bílkovin, sacharidů (z největší části fruktózy), které mu dodávají karamelovou chuť s přídavkem kakaa či kávy. Má světle hnědou barvu a pozitivní účinky na lidský organismus: podporuje peristaltiku střev, podporuje růst kostí a krevní oběh, zabraňuje vzniku osteoporózy a anémie, dodává energii a dodává kvalitní rostlinné bílkoviny. Také snižuje hladinu LDL cholesterolu. Váže na sebe škodlivé toxiny, čímž napomáhá při léčbě průjmových onemocnění.
Jak již bylo řečeno, nejvíce se využívá v gastronomii, kde se může používat v teplé i studené kuchyni. Přidává se do snídaňových kaši či směsí, sladkých pokrmů či do těsta na pečení. Vyrobit si z něj můžeme domácí müsli tyčinky či si je přidat do smoothie. Populární je také k přípravě nápoje zvaného mesquite latte, což je vlastně alternativa kávy bez kofeinu.lusky mesquite
Jeho velkou výhodou je bezlepkovost, takže si jej mohou dopřát i lidé trpící celiakií. Pro svou nezávadnost je vhodný také pro těhotné a kojící ženy. Jako vynikající zdroj energie jej pak ocení sportovci po fyzické zátěži či při rekonvalescenci. Ocení jej také lidé trpící na refluxy a překyselení žaludku, protože zahustí přijímanou stravu a zamezí tak obtížím při trávení. Spektrum jeho použití je zkrátka široké, což je také důvod, proč je řazen mezi superpotraviny.

Merkur či Igráčci jsou stále k dostání

Merkur či Igráčci jsou stále k dostání

Ne všechny značky musely zmizet nutně po revoluci, spousta jich naopak přetrvala. Zatím co některé sáhly po kompletní proměně své značky a využily možnost se přejmenovat a vůbec přistoupit ke svému brandu odlišným způsobem, jiné zůstaly stejné. A tak si stále můžeme dopřát tradiční Termixy nebo Pribináčky či koupit svým dětem stavebnici Merkur. Přetrvaly však i značky jako je Savo nebo Jar. Dlouhou tradici mají i kuchyňské spotřebiče Teta nebo polévky Vitana. Kdo z Vás si ještě vzpomene na značku obuvi Botas nebo hodinky Prim?
Ne vše však zůstalo stejné i obsahově. Postupem času se mění suroviny i technologie a tak leckteré chutě, které si ze svého mládí pamatujeme, jsou dnes odlišné. Něco se změnilo jen nepatrně, něco výrazně.
retro – minulé století

Retro zažívá nový BOOM.

 
Po revoluci se všichni nadšeně vrhli na možnosti západu, vše se vyrábělo v plastu, a co jen šlo, pořizovalo se nové. Vše zahraniční mělo nezpochybnitelné kouzlo. I k nám přišel konzumní způsob života v celé své šíři. Netrvalo dlouho a lidé začali být z konzumního způsobu života unavení a především přehlcení všemi těmi novinkami, které už jim nebyly nijak vzácné.
Tenhle boom však v poslední době polevuje a naopak přichází boom nový. Retro boom. Zatím co si starší ročníky vzpomínají na oblíbené značky svého mládí, mladší ročníky se vrací k mrkváčům a dalším retro kouskům z dob mládí jejich rodičů. Populárním se to stává především na výtvarných školách, kde se tahle móda pomalu proměnila v samostatný směr. Stejně tak na některých teoreticky zaměřených školách jako je filozofie nebo studium dějin umění.
retro – psací stroj atd
Tohoto trendu využívají úspěšně marketéři, kteří jsou si vědomi toho, jak silnou pozici na současném trhu reklamy má. Jednou z ideálních ukázek jsou retro týdny v obchodním řetězci Lidl, který tak sáhl neomylně po jistotě. Reklama cílí v první řadě na starší ročníky, které osloví přímo. Ti pak přivedou ročníky mladší.
Zatím co po revoluci nechtěl nikdo ani slyšet o výrobcích z dob komunismu, dnes se k nim hrdě hlásíme a považujeme je za významnou část vlastní historie.

Držák nejen na šátky

Držák nejen na šátky

Máte doma velkou záplavu šátků, řetízků nebo jiných šperků a nevíte, co s nimi máte dělat a jak je uskladnit? Máme tu pro vás skvělý nápad jak elegantně šperky uložit a zároveň si vytvořit doplněk do bytu.
složené šátky
Budete potřebovat:
·         Drátěný kruh (ideálně o průměru 15 cm, ale záleží na vás, jak velkou chcete mít dekoraci)
·         Hnědý/zlatý drát (pro hezký efekt je dobré mít velkou zásobu drátu)
·         Mech (ideálně umělý, ten vám déle vydrží)
·         Tavná pistole
·         Kožený provázek, za který dekoraci zavěsíte
Postup práce:
Jakmile máte vše přichystané, můžete začít s výrobou. V první řadě si již připravený drátěný kruh omotejte dalším drátem po celém obvodu. Následně je třeba z drátů vytvarovat kmen stromu a větve. Začněte od nejmenších větví a postupujte až k samotnému kmenu. Každou větev vytvoříte tak, že nastříháte pár drátků a zamotáte je dohromady.
uvázané šátky
Roztřepeným koncem připevněte každou haluz k silnější. Nakonec máte tímto způsobem vytvořený celý strom. Je jen na vaší fantazii jak si ho vytvarujete. Může mít mnoho i málo větví. Vznikly nám i kořeny (v podobě roztřepených drátů dole). Z těchto roztřepených drátů uděláte opět nějaké silnější a slabší kořeny. Těmito kořeny strom připevněte k drátěnému kruhu. Při připevňování nechejte mezi kořeny menší otvory. Díky nim bude možné přímo pod strom zavěsit například již zmíněné šátky. Pro dobrou stabilitu výrobku, je dobré připevnit k drátěnému kruhu i některé větve. Vraťme se ovšem ke koruně stromu. Mech na haluze připevněte pomocí tavné pistole. Nakonec na kruh přivažte kožený provázek, díky němuž bude možné celý výtvor zavěsit. Jakmile na větve zavěsíte náušnice a pod kořeny šátky nebo řetízky, vytvoří se nám krásná dekorace do bytu.
Takto vytvořená ozdoba je nejen krásna, ale i praktická. Již nikdy se vám nestane, že by se vaše šátky, či řetízky, zasukovali do sebe.